Söndags mys.

Nu sitter jag med en kopp varm glögg, spanar ut på snöflingorna som sakta dalar ned till marken och njuter till fullo av en ledig dag efter en bra träningsvecka. Inte visste jag att det kunde snöa här nere i Skåne, för hittills har jag bara möts av solsken, blåst och regn på dessa breddgrader, men snön har satt ett stort leende på mina läppar och igår handlade jag tom de första julklapparna.

Vintern är här. Kanske inte för att stanna än, men i alla fall på besök.

Vintern är här. Kanske inte för att stanna än, men i alla fall på besök.

Hösten flyger fram och en del av mig vill inte att denna trygga, lugna höst ska ta slut samtidigt som äventyrsmänniskan inom mig ser fram emot nästa års spännande utmaningar. En av de nya utmaningarna är företaget Play 4 Life som jag och Wesley har dragit igång. Jag har nu suttit i någon timme och klistrat fast kvitton för att ha koll på ekonomin.

Jag hittade denna på ett fik. Klockren tyckte jag!

Jag hittade denna på ett fik. Klockren tyckte jag!

Jag fick ett tips på “VM-resan” om att skriva “Tack” på varje kvitto som du klistrar in eftersom något har du ju fått för det. Så nu sitter jag här glad med massor av inklistrade kvitton i pärmen samtidigt som jag har en härlig känsla av tacksamhet.

Häftigt det där hur du kan påverka din attityd

Ha en underbar söndag! 

kramar

Föreläsningar.

Nu till senhösten är jag jätte glad eftersom Sörmlands Sparbank åter igen vill att jag ska komma ut till skolorna i Sörmland för att föreläsa för ungdomarna.

Förra året var min inriktning “Våga leva din dröm“. Jag berättade om min resa mot toppen inom beachvolleybollen samt avslutade med övningar för att guida barnen till att hitta deras väg i livet. Väldigt kul och givande!

Min OS-dröm lever ännu.

Min OS-dröm lever ännu.

I år vill jag få till en annan vinkel på föreläsningarna. Mina förhoppning är att ge ungdomarna mentalanycklar för att stärka deras självförtroende samt få dem att våga i livet!

Vikten av att lägga tid och inspirera vår framtid.

Vikten av att lägga tid på ungdomarna och inspirera vår framtid är.

Jag ser jätte mycket fram emot dessa tillfällen och kommer nu själv att lägga lite extra tid på att utveckla mitt sätt att föreläsa. I morgon är det nämligen dags för steg 1 i “Modern Presentationsteknik” med David JP Phillips. En två-dagarskurs som jag har sett fram emot oerhört mycket och som jag hoppas kommer att ta mina föreläsningar till nästa nivå.

Med varma hälsningar Karin

PS: Vi kom föresten tvåa i NEVZA turneringen. Stolt, glad och nöjd! DS.

NEVZA i Göteborg.

Hösten flyger fram och snart är det dags för årets sista turnering, NEVZA i Göteborg.

Bild från finalen mot finskorna som jag och Nina spelade förra året.

Bild från finalen mot finskorna som jag och Nina spelade förra året.

Tillsammans med Anne-Lie är det denna turnering som kommer att avgöra hur mycket pengar HiQ kommer att skänka till Beachvolleyboll MOT cancer. De valde ju att kontra med hälften av de prispengarna som jag och Nina spelade in under detta år och nästa.

Beachvolley MOT cancer

Just nu är vi upp på lite över 10 000 kr, så jag håller tummarna för att det ska gå bra och att vi kan höja summan med några tusenlappar till.

HiQ

med varma hälsningar Karin

Kärlek.

För 10 år sedan födde min syster sitt första barn. Det var mitt första syskonbarn och jag minns det som igår. Förväntningarna och nyfikenheten vad det var för ett litet liv som skulle komma till världen. Fortfarande är jag överväldigad över den enorma kärlek jag känner inför henne.

Kärlek

Kärlek

Vad som har gjort ett ännu större intryck på mig är dock att kärleken är oändlig. Just nu har jag 5 syskonbarn runt omkring mig och det sjätte är på väg inom en månad. Jag älskar dem, vart enda en av dem. Är det inte otroligt att man kan älska någon med hela sitt hjärta och när sedan ett nytt liv kommer till världen växer denna kärlek, omsveper oss och räcker till ännu fler.

Kärleken är oändlig! Våga älska. 

Wesley är nu i Turkiet med BeachXP. Förra året var jag där med mamma och pappa. Härliga minnen!!! Jag vet att de alla har underbart där.

Wesley är nu i Turkiet med BeachXP. Förra året var jag där med mamma och pappa. Härliga minnen!!! Jag vet att de alla har en underbart tid där. Saknar er på BeachXP. 😉 

Ha en underbar dag! Själv åker jag ned till Malmö för att hålla träningsgrupper samt träna denna vecka.

kramar

Lugnet efter stormen.

Efter OS-kvalet i Ryssland var det som om luften gick ur mig. Två veckors träningsledigt,  men full fart med annat.

En kopp kaffe i egen design  hade varit fint att fixa.

Några koppar kaffe har det blivit, tyvärr inte med lika fin design som denna.

Riktigt skönt att inte behöva fokusera till max på träningen och bara kunna bocka av saker på “att göra-listan” .

Jag njuter av lugnet efter en bra genomförd säsong.

Jag njuter av lugnet efter en bra genomförd säsong.

P4 Sörmland Sveriges Radio gjorde en intervju med mig i måndags om mina tankar inför OS. 

Kramar Karin

Från ett paradis till nästa.

Det har varit två helt underbara veckor här i Fortaleza, Brasilien. Jätte härligt att få komma till detta paradis och få bra träning. Samtidigt har jag för mig själv sagt hej då till denna plats eftersom vi denna vinter kommer att vara på Hawaii istället. Det känns väldigt spännande med denna flytt och jag är förväntansfull över att åter komma tillbaka till Oahu och paradiset där.

Brasilien

Det är få ställen på denna jord som verkligen lever upp till ordet “paradis”. Alla talade om för mig hur vackert det var på Hawaii, men det var först när jag kom dit och fick ta del av dess underbara natur samt stämning på ön som jag insåg att det verkligen var ett paradis och inte bara tomma ord.

Naturen

Anmälningarna fortsätter att rulla in och jag är väldigt glad över att så många vill komma och ta del av detta äventyr med oss. Ännu finns det dock några platser kvar så är du också intresserad av att komma till värmen under vintermånaderna och få träna beachvolley är det bara att höra av dig till mig. All info finns på denna länk. 

Fortaleza

Det känns overkligt att vi nu byter ett paradis på ett annat, men det är verklighet, biljetterna är bokade och allt börjar falla på plats. Spännande!

kramar Karin

Katrineholm i mitt hjärta.

I dagarna gick Katrineholms Volleybollklubb ut med att de inte kommer att ha något elitlag till hösten och nu verkar det även vara klart att klubben har ansökt om konkurs. Otroligt tråkigt att få höra denna nyhet. Att en klubb med så många underbara människor har fått allt att gå ihop år efter år, att ha tagit flera SM-guld samt har skapat en miljö i klubben som spelare vill vara en del i och alltid känner sig välkomna till, det är STORT av KVK.

Mitt första SM-guld till klubben.

Mitt första SM-guld till klubben.

 

Själv har jag som deras enda beachvolleybollspelare på internationellnivå njutit av att ha spelat för dem. Jag har alltid blivit bemött med en otrolig värme och har alltid känt mig så uppskattad både av klubben men även av hela samhället. Kan de hjälpa till med pengar gör dem det, kan de hjälpa till med glada rop, ett leende eller ett uppmuntrande ord gör dem det, oavsett vad som hänt i min karriär har de varit där och stöttat och alltid gett mig energi!

Stolt ambassadör Katrineholm.

Stolt ambassadör Katrineholm.

Jag är stolt att jag har fått representera Katrineholm under dessa år och att vi tillsammans har vunnit flera SM-guld! Härliga minnen som jag alltid kommer att ha med mig.

Ett av alla SM-guld för Katrineholm.

Ett av alla SM-guld för Katrineholm.

Nu hoppas jag att klubben snabbt kommer på fötter igen så att vi tillsammans kan fortsätta inspirera ungdomarna i staden att börja med denna härliga sport samt för staden att ha ett elitlag på hemmaplan.

Barnensdag

Barnensdag, som alltid lika uppskattat och fullt med barn och ungdomar. 

I min värld kommer jag alltid att ha Katrineholm i mitt hjärta oavsett vad framtiden har att ge. 

med varma hälsningar Karin 

Fortaleza, Brasilien.

På söndagen efter tourvinsten i Umeå flög jag vidare till Fortaleza, Brasilien. Det kändes som rätt val att hitta fokus igen och få träna i den träningsmiljö jag och Wesley vet fungerar. Otroligt bortskämd känner jag mig och samtidigt helt underbart att kunna fokusera på det jag ska bli bättre på samt ha 4 killar runt mig som stöttar och är där för mig.

Nya utmaningar direkt efter tour-guldet.

Nya utmaningar direkt efter tour-guldet.

Sommaren fortsätter där hemma i Sverige och här är det faktiskt lite kallare än det brukar vara med endast 27 grader på dagarna istället för 33. Det gör en stor skillnad och tar inte lika mycket på krafterna som värmen annars brukar göra.

Träningsmiljön som levererar.

Träningsmiljön som levererar.

Veckan flög fram och jag har hunnit med 4 gympass, 2 yoga samt 5 bollpass. Vi finslipar vissa detaljer samt fortsätter med mycket spelövningar eftersom det inte är lång tid till nästa turnering.

Lyckan över at få lite färskt gräs.

Lyckan över at få färskt gräs.

Jag hoppas att katterna njöt av att få se mig lika mycket som jag njöt av att se dem. Jag har redan börjat planera hur det är möjligt att få hem Mjau Mjau samt Bella vid nästa tillfälle. Dags för dem att få se snö och få springa ute och jaga.

En vid blandning av skönlitteratur samt lite fakta.

En vid blandning av skönlitteratur samt lite fakta.

Nu blir det en helg av återhämtning och sedan på måndag drar allt igång igen. Äntligen har jag hittat lite ro och tack vare mycket dötid på flyget har jag börjat sträckläsa lite böcker igen. Två lästa och just nu är Nelson Mandela i centrum. Väldigt intressant.

Ha en underbar helg!

kramar

Vinst Swedish Beach Tour Finalen – Umeå.

I helgen avslutades den svenska touren, swedish beach tour, på Rådhustorget i Umeå. En underbar avslutning på många sätt och vis. Fullt med folk på läktarna från första dagen, solen som gasade och många välspelade matcher. Tillsist stod vi högst på pallen för fjärde gången tillsammans i år.

Härligt att stå högst på pallen. En underbar avslutning på denna svenska sommar!

Härligt att stå högst på pallen. En underbar avslutning på denna svenska sommar! Foto Johnny Vedberg

Just nu i skrivandes stund sitter jag i Frankfurt och ska snart hoppa på flyget som tar mig och Wesley mot Brasilien. Jag är jätte glad över tour-guldet samt de andra resultaten som presterades under denna sommar. Många frågade mig hur det kändes att vinna igen. Självklart når jag inte upp till de moln som jag vandrade på efter min första tour-seger med Jessica Sandberg, men däremot är jag väldigt tacksam och jag njöt av att spel.

Fullt med folk under detta häftiga event.

Fullt med folk under detta häftiga event.

Nästa mål är OS-kvalet som spelas i början på september i Socchi. Jag och Anne-Lie kommer att spela tillsammans och det andra laget för Sverige är systrarna Thurin som vi nu senast mötte i finalen. Det ska bli spännande och jag är stolt över att åter igen representera Sverige internationellt!

Det blev en tuff tre-settare mot systrarna Thurin i finalen.

Det blev en tuff tre-settare mot systrarna Thurin i finalen.

Trots att jag knappt har hunnit smälta mitt 9:e tour-guld ska det bli underbart att åter få komma hem till Brasilien. Att få gosa med katterna, att få krama om Wesleys mamma och att få träffa alla härliga människor igen känns underbart. Samtidigt är jag grymt laddad att få komma tillbaka till en optimal träningsmiljö som kommer att skärpa min nivå ytterligare inför den nästkommande turneringen.

Det var många fina försvarsräddningar i finalen.

Det var många fina försvarsräddningar i finalen.

Jag vill passa på att tacka Anne-Lie för denna sommar. Det var så skönt att bara kunna vara och få fokusera på mig själv medan du gjorde ditt jobb både på och utanför banan. En stor trygghet som jag verkligen uppskattade. Jag vill även tacka Wesley som alltid står vid min sida i vått och torrt.

Prispallen och alla underbara funktionärer som förgyllde helgen.

Prispallen och alla underbara funktionärer som förgyllde helgen.

Sist men inte minst ett stor TACK till alla sponsorer utan er hade denna sommar inte blivit av. Framför allt tack för att ni har tålamod och uppskattar det jag gör trots att vägen blev krokig. Det är en enorm trygghet att ha er bakom oss.

Vitamin Well

Katrineholms Kommun

SOC

Sörmlands Sparbank 

Muskelbygget

Nordic Wellness

Kvällen avslutades med en underhållande bankett för alla!  Foto Matt Bourillon

Kvällen avslutades med en underhållande bankett för alla!
Foto Matt Bourillon

med varma hälsningar Karin

Beachvolleyboll.net

Här om dagen snubblade jag över denna websida.

www.beachvolleyboll.net

Riktigt kul att kunna läsa om alla spelare i Sverige och se statistik samt bilder/videos. Inget jag hade reflekterat över hur min formtopp hade varierat eller alla de olika partners som jag idag har spelade med.

Hur som helst väldigt imponerad hur all information är samlad på en och samma sida.

kramar Karin