Mina fina karriär och vilket äventyr!

När jag vaknade i morse, började jag skratta eftersom minnet att för ca 23 år sedan ha klätt ut mig till svensk landslagspelare på min kompis födelsedagskalas dök upp i mina tankar. Att gå omkring i “trosshorts” på ett kalas, var troligen inte helt normalt bland andra 12 åringar, men jag var stolt! En dröm som då kändes jätte främmande och långt bort, blev sedan min verkligen under många år. En verklighet som jag är otroligt tacksam för.

Spel i Spike for Peace.

Silvermedalj  i Spike for Peace.

Det är målen och drömmarna som ger glädje och skapar framtiden och nu har insikten sjunkit in att det är dags att vidga mina drömmar till andra områden i livet!

Tack för allt!

Banco do Brasil.

Nedan artikel från Svenska Volleyboll Förbundet:
“Lundqvist tackar för sig

Karin Lundqvist hör till Svensk volleybolls största profiler genom tiderna. Efter 21 år som elitspelare i både volleyboll och beachvolley väljer hon nu att avsluta karriären.

Karin Lundqvists långa och framgångsrika spelarkarriär är över. Det meddelar hon under torsdagsmorgonen.
– Beachvolleyn har gett mig mängder av erfarenheter, har tagit mig till platser över hela världen och gett mig minnen för livet, säger Lundqvist och fortsätter:
– Tusen tack till alla mina Vitamin Well SverigeKatrineholms kommunSörmlands SparbankNordic Wellness, astaxin, AstaReal, HiQ, StadiumLSM SPORTBetter You som har gjort dessa år möjliga, och tack till Svenska Volleybollförbundet för allt stöd. Även ett stort tack till alla de människor som har brytt sig, hejat, stöttat och kommit med varma ord. Jag ser fram emot att fortsätta sprida passionen för beachvolleyn i andra former framöver.

Stolt ambassadör Katrineholm.

Stolt ambassadör Katrineholm.

Förbundsstyrelsens ordförande, Saffet Eraybar, om nyheten:
– Karin är en central karaktär i Svensk volleyboll i allmänhet och svensk beachvolley i synnerhet. Hon är en fantastiskt förebild för våra unga utövare. Hennes driv, ambition och passion för idrotten har haft stor betydelse för beachvolleyn i Sverige. Vi önskar henne all lycka.

“Imponerad”

Vinst! Champagne regn!

Vinst! Champagne regn!

 

Generalsekreterare Bengt Wicksell stämmer in i hyllningskören:

– Jag är glad att jag fått jobba för Svensk volleyboll samtidigt som Karin spelat beachvolley. Jag är imponerad av hennes vilja och förmåga att ständigt utvecklas och nå framgång med olika partners. Jag vill rikta ett stort, varmt tack till henne för allt hon gjort för Svensk volleyboll.

SM-guld för Katrineholm.

SM-guld för Katrineholm då SM var i Malmö.

Helgens SBT-tävling i Göteborg blev Lundqvists sista framträdande. Och sortin blev en helt annan än den hon hade önskat sig. Karin och spelpartnern Anne-Lie Rininsland blev strukna ur tävlingen efter sen ankomst.
– Jag önskar att avslutningen hade blivit annorlunda. I helgen insåg jag att man kan inte göra allt samtidigt, säger Lundqvist och fortsätter:
– Jag hade sedan länge bokat träningslägret med Play 4 Life och Back to the Beach på Mellbystrand. Därför tackade jag först nej till SBT Göteborg, men jag ville så gärna ställa upp för Anne-Lies skull, för att hon skulle få spela på hemmaplan bland familj och vänner.
– Tyvärr gick det inte som planerat. Jag är ledsen för dem som drabbades.

“Känns naturligt”

– För min del var det första gången i min 19-åriga beachkarriär som det var viktigare för mig att prioritera något annat än mitt eget spel. Med det känns det naturligt att jag nu tackar för mig inom svensk beachvolley, och tackar för tiden i landslaget.

9:a på EM 2013.

9:a på EM 2013.

17 år på världstouren, otaliga mästerskap och mängder med landskamper i både volleyboll och beachvolley. Lundqvist kan blicka tillbaka på en framgångsrik karriär:

Spel på Banco.

Spel på Banco.

Bronsmedalj.

Bronsmedalj.

– Självklart kommer mina tre år i Brasilien och bronsmedaljen med Raquel Ferriera på Banco do Brasil 2012 högt på min lista av minnen. Min första vinst på Sverigetouren, tillsammans med Jessica Sandberg 2001, är en annan favorit. Detsamma gäller niondeplatsen med Nina Grawender på EM i Klagenfurt 2013, samt segern i OS-kvalet i Sotji 2015 tillsammans med Anne-Lie Rininsland. Som min pappa alltid säger: “Det finns många goda karameller att suga på”. Tack för allt!

SM-guld 2015.

SM-guld 2015.

Ett axplock av Lundqvists meriter
– Sju SM-guld
– Brons på den brasilianska touren Banco do Brasil 2012 i Salvador. Karin blev därmed historisk som första europé att ta sig upp på prispallen.
– Bäst rankad 4:a på Banco do Brasil med Raquel Ferriera.
– Tre femteplatser på Grand Slam World Tour under 2008 med Angelica Ljungquist.
– Två niondeplatser på Europeiska Mästerskapen. 2013 med Nina Grawender och 2016 med Anne-Lie Rininsland.
– Bäst placering världsrankingen: 9:a, med Angelica Ljungquist 2009.

Spike for Peace – silver

Nu är jag hemma igen i Malmö och förbereder mig för en vecka med nya utmaningar. Vilka underbara dagar jag och Anne-Lie hade tillsammans i Filippinerna. 😉

Vi avslutade tillsist med en silvermedalj runt halsen.

Vi avslutade tillsist med en silvermedalj runt halsen.

Från första stund jag fick inbjudan till Spike for Peace vill jag åka. Magkänslan var positiv och jag såg verkligen fram emot detta äventyr samt blev otroligt motiverad för att träna bra inför turneringen samt att spela bra där.

Hittills har jag och Anne-Lie en bra statistik när vi spelar utomlands. Två turneringar med två pallplatser. ;) Här från vinsten i Sotji.

Hittills har jag och Anne-Lie en bra statistik när vi spelar utomlands. Två turneringar med två pallplatser. 😉 Här från vinsten i Sotji.

Resan kunde ha slutat redan innan den började i och med att Anne-Lies pass skulle gå ut inom 5 månader. Ett provisoriskt pass fick snabbt fixas, men trots det höll vi inte på att få gå på planet från Köpenhamn till Singapore. Risken att fastna i passkontrollen i Manila var nämligen stor trodde dem. Efter en stund, som kändes som en evighet, blev vi påsläppta på planet med klartecken från Filippinerna och kunde andas ut.

Nu hemkommen med en stor jetlag, är känslan fortfarande lika positiv.

God mat

Leenden

Härliga människor

Genuina människor 

Många intressanta samtal 

Silvermedalj 

Bra spel 

Glädje

Skratt

Dessa är några av orden som sammanfattar dagarna. Jag har nu kommit hem med ett större lugn och känner att jag är tillbaka på banan igen! Jag ser framemot denna vecka som är fylld av föreläsningar på skolor runt om i Katrineholm. Temat “Våga leva din dröm” samt fylla barnen med en känsla av att “YOU ARE AWESOME“!

Tack för denna vecka som var!

Tack för denna vecka som var och tack alla Ni som har hejat och stöttat oss här hemifrån! Det värmde!

Hoppas ni alla har haft en härlig helg! 

Kramar Karin 

Spike for Peace – play offs.

Här är gänget som är på plats. "Peace"

Här är gänget som är på plats. “Peace”

Nu har vi spelat turneringen i fyra dagar. 3 gruppspelsmatcher samt 2 slutspelsmatcher har vi hunnit med. Totalt 4 vinster och en förlust. 😉

Här tillsammans med Eric som organiserar allt och lite till!!! Good job Eric!

Här tillsammans med Eric som organiserar allt och lite till!!! Good job Eric!

Gruppspel – grupp C: 
Sweden – Filippinerna (Gendrauli/Diaz): 2-0 (21-10, 21-16)
Sweden – Brasilien (Semirames Perazzo/Bruna Figueiredo): 2-1 (21-12, 14-21, 15-13)
Sweden – Japan(Akiko Hasigawa/Kusano): 1-2 (21-17,18-21, 15-17)

Pressträff efter första matchen mot det filippinska laget.

Pressträff efter första matchen mot det filippinska laget.

Åttondel: 
Sweden – Australien (Mowen/Mowen): 2-0 (21-10, 21-10)

Bild från första matchen.

Bild från första matchen.

Kvartsfinal: 
Sweden – Thailand (Radarong/Udomchavee): 2-0 (23-21, 21-19)

Spana in den fina flaggan som de hade fixat till pressmötet inför turneringen.

Spana in den fina flaggan som de hade fixat till pressmötet inför turneringen.

Vi har spelat väldigt stabilt jag och Anne-Lie. Jag erkänna att det är skönt att spela i en inomhushall i detta varma land. En hall där det inte blåser, där luftkonditioneringen är på samt där du slipper bränna dig eller bry dig om hur solen står på himlen.

Det har varit underbart att ha Bruna på plats. En glad överraskning!!!!

Det har varit underbart att ha Bruna på plats. En glad överraskning!!!! Go Paraíba!

Det har varit jätte kul att känna att min motivation är tillbaka. Vilken skillnad det är när jag njuter av att vara på banan samt vill ha boll och endast tänker på möjligheterna som finns.

Hotellet har ett härligt vatten-spa.

Hotellet har ett härligt vatten-spa. Badmössor var ett måste. 😉

Förutom arenan har vi inte sett så mycket av omgivningen. Vi har sovit länge på morgonen, ätit god frukost/lunch/middag på hotellet, gått till Starbucks samt njutit av en massage. Resten av energin har lagts på att ladda inför matcherna samt att spela vårt spel med glädje!

Segerpuss efter kvarten! Till alla ni som stöttar oss. ;)

Segerpuss efter kvarten! Till alla ni som stöttar oss. 😉

Vi har fått många härliga människor som hejar på oss och har lärt oss att prata lite “tagalong”.

Invigningsceremonin med 13 lag totalt.

Invigningsceremonin med 13 lag totalt.

I morgon väntar semifinal mot Brasilien. Tre lag från vår grupp är i semi, vi, Brasilien, Japan och det fjärde laget är Indonesien. Både semi och finalen spelas i morgon och sedan är det avslutningsceremoni på kvällen.

Go Sweden!  

Glädjeskutt efter vinsten mot Australien.

Glädjeskutt efter vinsten mot Australien.

med varma hälsningar Karin 

“Spike for Peace”

I en tid som denna med allt som händer runt om i världen känns det bra att få vara här i Manila, Filippinerna och spela denna inbjudningsturnering med fred i tankarna. Totalt är tio olika länder på plats.

Spike for Peace

Resan

Efter en lång men bra resa anlände vi igår vid lunchtid. Första intrycket har varit väldigt varmt och då menar jag inte den 30-gradiga värmen, utan att alla har lett mot oss och med glädje i blicken tagit hand om oss som om de verkligen brys sig.

Maten är god och det är härligt att alla talar engelska.

Vy från hotellet.

Vyn från hotellet.

Turneringsformat

I dag på morgonen har det varit möte för alla inblandade och sedan en presskonferens. Om någon timme åker vi till arenan för att känna på sanden och för att komma igång.

Turneringen är gruppspel. Vi är tredje rankade i turneringen och har Japan, Filippinerna och Brasilien är i vår grupp. Ett till trean får vidare från gruppen. Vinnaren i gruppen är direkt vidare till kvartsfinal, medan 2:an spelar mot en 3:a från en annan grupp för att ta sig vidare.

På plats på mötet.

På plats på mötet.

 

I morgon är det matchstart vid 14:00 i inomhusarenan Phil Sports Arena. Vi vet ännu inte vilken tid vi spelar eller om detta kommer att visas på nätet. Men jag håller er uppdaterade.

Go Sweden!!!

Med varma hälsingar Karin  

 

 

 

Stavanger Major

Nu är jag tillbaka hemma igen efter Stavanger Major. Jag åkte dit med en annan sinnesstämning än jag brukar. Jag var mer avslappnad än vanligt av att vara i miljön och hade inställningen att bara njuta av varenda boll.

Vackra Stavanger. När solen väl tittar fram är de få platser så vackra som Stavanger.

Vackra Stavanger. När solen väl tittar fram är de få platser så vackra som Stavanger.

Stavanger är känt för att vara en av de vackraste platserna på touren men också en av de dyraste. Därför var det otroligt uppskattat med lägenheten som vi hade från Myhregaarden Hotel and Apartments.

Sovrummen och min bästa vän.

Sovrummen och min bästa vän.

Jag och Nina hyrde av dem förra året också och båda gångerna har vi blivit lika nöjda. Rent, fräscht, med allt man behöver och inom gångavstånd till banorna. Jag gillar konceptet med en egen lägenhet när jag reser, det ger en större frihet med maten och mer utrymme för oss alla. Ett bra sätt att kunna få egen tid om det behövs och ladda batterierna.

Stora speglar och en öppen planlösning.

Stora speglar och en öppen planlösning.

Det här året möttes vi av ren lyx. Lägenheten kändes som en perfekt ställe att ha fest på med mycket sittplatser, öppen planläsning, en stor uteterass och ett piano centralt i vardagsrummet. För oss blev det stället där vi laddade och återhämtade oss, vilket gick precis lika bra. Riktigt mysigt med alla olika sovgrupper där man kunde sitta och hänga samt bubbelpoolen i badrummet. Underbart!

Ett hopp-plock av allt det fina.

Ett hopp-plock av allt det fina.

Tiden flög fram och vi hade några underbara dagar där tillsammans jag, min bästa vän, Sanna och Tomek som skötte taktiken och hoppade in som coach på denna resa.

Härligt att vakna upp till denna syn och doften av pannkakor.

Härligt att vakna upp till denna syn och doften av pannkakor.

Synda att resan tog slut efter en vinst i kvalet, men jag är nöjd över vår insats. Och när jag berättade för Sanna att ena tjejen, Summer, som vi vann emot hade vunnit ett tourstopp i Thailand som jag och Nina spelade, blev Sanna nog ännu stoltare över sin vinst. 😉

Nu är jag tillbaka hemma i det fina sommarvädret i Sverige. För många har sommarlovet börjat och det känns i luften.

kramar

Swatch FIVB Major Stavanger.

Idag spelade jag och Susanna Thurin Swatch FIVB Major här i Stavanger. Nina förbereder sig för Baku där hemma och jag tyckte det skulle bli toppen att spela med Sanna för denna turnering. Skoj att vara tillbaka i match situation igen!

Vy från vår lägenhet.

Vy från vår lägenhet.

Dagen var jätte bra och vi vann första matchen mot USA (Summer/Fompa) med minsta möjliga marginal, 25-23, 22-20. Otroligt skoj att se Sanna spela orädd med en skön kaxighet.

Skön vinst i första matchen mot USA.

Skön vinst i första matchen mot USA.

Tyvärr blev det sedan förlust med 2-0 mot Polen. Lite surt är det alltid att förlora, men samtidigt var det en riktigt bra dag.

Glädje!

Glädje!

Nu har jag avnjutit ett skönt bubbelbad här i vår underbara lägenhet. En ren lyx att kunna bo i denna takvåning med 8 sängplatser, stort vardagsrum samt en fantastisk ute-plats.

Kramar Karin

 

 

Guldåret 2015 – uppdatering 4.

Varje månad skickas en uppdatering ut till alla våra sponsorer samt personer som stöttar oss. Denna månad tänkte jag att ni också skulle få ta del av utskicket.

Nu på fredag drar säsongen igång med vår första turnering som är OS-kvlaet i Baden, Österrike. Vi är hungriga för att spela och har lagt en bra förrsäsongsträning bakom oss. Kunde vi har gjort något annorlunda? Säkert…men vi har gett allt och tagit den väg som vi tror på.

Karin/Nina

Vi känner oss starkare än tidigare och har lagt många timmar i sanden bakom oss. Vårt fokus är nu att njuta av resan, att spela med glädje och att bli det bästa lag vi kan bli. Man kan bara påverka sig själv och det är där vi kommer att ha vårt fokus, på den egna sidan.

Karin/Nina

Let´s go Sweden! 

Med snygga kläder från SOC, med bra produkter från muskelbygget samt med vitamin well som håller oss friska är vi nu beredda att bege oss ut i världen för att slåss mot alla andra lag. 😉

Just nu: 

Träningsläger i Turkiet med BeachXP, 1-2 maj OS-kvalet i Baden.

Majmånad: 

OS-kval 1-2 maj

Turkiet träning med BeachXP,  3 – 10 maj

Pressträff 11 maj

Open WT Prag 20-24 maj

NEVZA Odeense Danmark 23-25 maj

Grand Slam WT Moskva 26-31 maj

Media: 

En fin artikel i aftonbladet och en timmes lång podcast med Nina om vår satsning.

Pressträff: 

För er som är i Stockholm hade det varit jätte kul om ni ville komma på vår pressträff som är på HiQ´s takterass mitt i stan den 11 maj kl. 14:00.

Karin/Nina

Together we are strong! 

med varma hälsningar Karin samt Nina

Att lyckas eller misslyckas.

Som idrottare får man svart på vit genom resultat om man vinner eller förlorar. Men vad är egentligen att lyckas? Är det resultaten som styr eller är det fler faktorer att ta in i konceptet som gör att analysen blir ännu djupare?

När lyckas jag?

Kommer jag att ha misslyckas om jag inte tar mig till OS?

Några kanske skulle svara ja på den sista frågan, men i mina ögon bestäms inte om du lyckas eller ej genom resultat.

Karin

Att lyckas

Att lyckas för mig, är att våga.

Att lyckas är att gå den vägen i livet som du tror på.

Att lyckas är att vakna upp varje morgon och veta att jag kommer att utmanas både fysiskt och psykiskt under dagen för att bli en bättre människa samt spelare.

Att lyckas är att utvecklas.

Att lyckas är att veta att jag endast tävlar mot mig själv och att ha hungern efter att vara en bättre människa samt spelare än vad jag var igår.

Vaknar jag upp med denna insikt. Insikten att jag lever det liv jag vill leva, eller är på väg i den riktningen, att jag vågar sträva efter nya vidder trots rädslan för det okända och att jag utvecklas dagligen för att bli bättre oavsett inom vilket område – då har jag lyckats.

When you improve yourself, you are improving the lives of all those around you. - The monk who sold his Ferrari

When you improve yourself, you are improving the lives of all those around you. – The monk who sold his Ferrari

Det är svårt att inte dras in i alla andras resultatfixering, men något som hjälper mig är att ha klara värderingar av vad jag själv ser som “att lyckas”. För endast jag vet inom mig om jag har lyckats eller ej.

Misslyckande

I mina ögon finns inget misslyckade. Det finns endast resultat. Resultat som ger dig möjlighet att lära och bättra dig.

Brasilien

Därför tar jag denna satsning mot OS och drömmen om att stå där nere på pallen på Copacabana med en enorm målmedvetenhet samt en stor glädje. Varje dag, varje match, varje träningspass är en möjlighet för mig att utvecklas. Att bli en bättre spelare och en bättre människa.

Rio de Janeiro

För när OS väl är över vill jag titta tillbaka på denna resa med huvudet högt och säga till mig själv:

Det där var något av det häftigaste jag varit med om. Mycket svett, slit och tårar tog mig hit men det var värt varje droppe. Jag är otroligt stolt över denna resa och att jag vågade satsa mot en dröm som så många trodde var omöjlig. Jag är imponerad över den person samt spelare som jag har utvecklats till och jag ser fram emot nästa utmaning i livet samt vart den kommer att ta mig.

Vinnare!

Oavsett resultatet kommer jag att stå där som en vinnare.

Kramar Karin  

 

Preliminära tävlingsschemat.

Nu börjar säsongen ta form. Det blir en spännande sommar vi har framför oss och jag ser fram emot denna utmaning. Hoppas ni kan komma och heja!

Schemat

Träning i Brasilien: 1 jan – 15 april

Kom och träna i Brasilien.

Träning i Turkiet: 18 april – 8 maj

Bild från förra året.

Bild från förra året.

Continental Cup: i början på maj

Continental Cup fortsätter och blir vår första start på säsongen.

Continental Cup fortsätter och blir vår första start på säsongen.

Prag, Open: 20-24 maj

Bästa hejarklacken var med oss i Prag förra året.

Bästa hejarklacken var med oss i Prag förra året.

Moskva, Grand Slam: 26-31 maj

Porec, Major: 2-7 juni

Stavanger, Grand Slam: 9-14 juni

Är och förblir den närmsta världstouren vi har.

Är och förblir den närmsta världstouren vi har.

Baku Games: 15-25 juni

Uppvisningsmatch på Lilla Torg i Malmö: 4 juni

Gstaad, Major: 7-12 juli

En av de vackraste platserna på touren. Jag hoppas vi kan stagnera min och Angelicas 5:e plats som togs här.

En av de vackraste platserna på touren. Jag hoppas vi kan stagnera min och Angelicas 5:e plats som togs här.

Yokohama, Grand Slam: 21-26 juli

Klagenfurt, Europeiska Mästerskapen: 28 juli- 2 aug

EM är tillbaka i Klagenfurt där vi 2013 tog en 9:e plats.

EM är tillbaka i Klagenfurt där vi 2013 tog en 9:e plats.

Long Beach, Grand Slam: 18-23 aug

Framgången från Long Beach  från förra året. Vi hoppas på kärt återseende.

Framgången från Long Beach från förra året. Vi hoppas på kärt återseende.

Polen, Grand Slam: 25-30 aug

Tyskland, Major: 1-6 sep

Turneringarna forsätter efter september, men detta kommer att vara den viktiga starten.

Här kan ni se hela schemat på världstouren. 

mvh Karin

Säsongen är över – Christmas here I come!

Nu är säsongen 2014 över och jag här sitter nere i värmen i Sydafrika i staden Bloemenfontein när jag skriver detta. Det sista rycket vi gjorde nu under november samt december har gett resultat samt givit oss fina poäng inför nästa år.

En härlig känsla av ro och hemma när jag var i Fortaleza. Här vyn från banorna.

En härlig känsla av ro och hemma när jag var i Fortaleza. Här vyn från banorna.

Det känns så rätt att vi efter silvermedaljen i NEVZA på hemmaplan i Göteborg åkte till Fortaleza, Brasilien för att få 3,5 veckas intensiv beachträning. Förhållanden var bra och vårt fokus lika så. Att sedan få komma hem igen för de sista två turneringarna och att ha känslan att misstagen hade minskat samt att samspelet var vassare än det någonsin har varit, var en underbar känsla att ha. Speciellt när spelet ledde oss hela vägen till guldmedaljen i England och en hedrande 9:onde plats här i Sydafrika.

Guld i NEVZA!

Guld i NEVZA!

Konceptet som Wesley har skapat på banan åt oss fungerar nu utmärkt när vinden inte är så stark. Vårt mål blir att fortsätta jobba på vårt spel och bygga samma stabilitet oavsett vilka förhållanden vi slängs in i.

Något annat som jag var väldigt glad över med dessa sista veckor är att vi tog väldigt väl hand om oss själva. Både med maten, hälsan och mentalt samt att vi förberedde oss på alla möjliga sätt för att minska besvären med långa resor och tidsomställningar. Även detta ett vinnande koncept!

Hoppas ni får en underbar tredje advent samt lucia!

Hoppas ni får en underbar tredje advent samt lucia!

I morgon beger vi oss hemåt igen och jag ser fram emot två underbara veckor att spendera med mina nära och kära och njuta av julen!!!!

kramar Karin