Framtiden

Framtiden är alltid oklar, full av möjligheter och äventyr. Sen jag var tio år har jag alltid haft volleybollen som kärnan i mitt liv. Kärnan som har gett mig utmaningar, glädje, vänskap och mål i livet. cropped-DSC_0614.jpg

 

De sista månaderna har varit en ny period i mitt liv. Jag har medvetet tagit det lite lugnare för att ge mig möjligheten att reflektera och fundera på vad jag vill lägga min tid och kraft på i framtiden. Det är först nu som jag känner att balansen har kommit tillbaka till mitt liv.

cropped-DSC_6229.jpg

 

Trots att jag inte har löst alla frågor om min framtid har jag insett att jag vill ge tillbaka till sporten, jag vill fortsätta att hjälpa människor att våga tro på sig själva och följa deras drömmar och jag brinner för utveckling. Det känns jätte spännande att ha mer tid och kraft att nu kunna lägga på tex träningslägren som är en ypperlig platsform för att nå dessa mål.

Beach

Det är med glädje jag ser fram emot nästa år. Ett nytt år med nya fokus och möjligheter. Nya utmaningar som får mig att växa, men som får mig att växa tillsammans med fler.

Ha en underbar vecka!

Karin

Ps: Missa inte chansen att boka Bibione resan idag och få ett 3 månadersträningskort på Nordic Wellness gratis. Bästa gymet och idag väntar ett yoga pass där klockan 12. 😉 Ds.

Äventyr till våren.

Vilken sommar vi har bjudits på och först nu börjar det kännas i den friska luften att hösten är här. Jag älskar när träden börjar skifta färg och när stjärna av någon anledning lyser starkare på natthimlen. Men samtidigt får det mig att längta bort eftersom jag inte har varit hemma en hel vinter sen gymnasiet och med det börjar våra planer för vinter/våren att falla på plats.

Världens vackraste plats.

Världens vackraste plats.

Efter jul åker vi till Hawaii igen för att återuppleva den underbara ön. Sista gången vi åker dit för att arrangera träningsläger, men det ska bli underbar och jag längtar redan. Totalt blir det tre veckor från den 27 dec och framåt. Flera glada har redan hojtat till att de vill hänga på. 😉

Vårt kontor med härliga människor i Fortaleza. Bild av Tone.

Vårt kontor med härliga människor i Fortaleza. Bild av Tone.

Efter det åker jag hem för skola, medan Wesley drar direkt till Fortaleza för att vara där under våren. Jag kommer självklart dit också men ska samtidigt balansera det tillsammans med skolan. Även Fortaleza ser jag framemot otroligt mycket. Det var så länge sedan vi var där nu och jag har saknat alla härliga människor, den goda maten och träningsmiljön.

Många vägar att gå för bra träning... Men alla lika roliga!

Många vägar att gå för bra träning… Men alla lika roliga!

Men för er som inte har tid att åka så långt så hoppas jag vi ses i Bibione, Italien istället. Två veckors träningsläger som avslutas med en av de största turneringarna för er alla samt ca 2000 andra. 😉 Helt galet, men det ska bli jätte spännande!

Mycket kärlek med min underbara familj.

Mycket kärlek med min underbara familj.

Jag ser fram emot denna höst hemma, men familj, skola och föreläsningar… men sen är jag laddad för resor och äventyr!

Värme, beach och härliga människor. Det ser jag fram emot!

Värme, beach och härliga människor. Det ser jag fram emot!

Har ni några frågor eller är intresserade att hänga på. Tveka inte att kontakta mig antingen på Facebook eller på karin(a)play4life.se

med varma hälsningar Karin

Hawaii

Två veckor har flugit fram och jag lever min dröm just nu. Det känns overkligt att vara tillbaka på denna vackra ö, som i mina ögon är världens vackraste plats.

Världens vackraste plats.

Hawaii – Världens vackraste plats.

Nio år sedan var det jag var här, elva år sedan jag tog min examen på University of Hawaii och 13 år sedan som jag spelade min sista match för Wahines.

Vy från Ewa beach på nyår.

Vy från Ewa beach på nyår.

Samtidigt känns det som tiden har stått stilla.

Några "hiker" har vi hunnit med vissa mer äventyrliga än andra. ;)

Några “hiker” har vi hunnit med, vissa mer äventyrliga än andra. 😉

Platsen är vackrare än jag kom ihåg, människorna vänligare och varmare än jag trodde att mänskligheten var. De pratar mycket om “ohana” här på ön. Ohana betyder familj, men här är det så mycket mer än blodsband, en gång vän alltid vän, en gång nära alltid nära.

Underbart att träffa alla vänner igen. Alla är sig lika, den enda skillnaden är lite fler barn som springer omkring.

Underbart att träffa alla vänner igen. Alla är sig lika, den enda skillnaden är lite fler barn som springer omkring. 😉

Träningen har rullat på bra. Det var härligt att komma igång med beachträningen i varm miljö redan under mellandagarna.

Jag trivs bra med detta kontor nu de närmsta månaderna.

Jag trivs bra med detta kontor nu de närmsta månaderna.

Bra bana, bra gym möjligheter på Universitetet samt kroppen är i fin form.

Vinst i årets första turnering med Mackenzie som spelar för Berkley.

Vinst i årets första turnering med Mackenzie som spelar för Berkley.

Det var ju inte så länge sedan som jag spelade på Filippinerna och i söndags körde jag tillsammans med en amerikans junior min första turnering på ön. Kul att spela, vinst och många matcher. 😉

Min underbar kusin var även på plats dessa två veckor. Vi har skrattat i massor och hon lämnade mig med ett bra fokus samt  ännu mer energi.

Min underbar kusin var även på plats dessa två veckor. Vi har skrattat i massor och hon lämnade mig med ett bra fokus samt ännu mer energi.

med varma hälsningar Karin

Vinst i OS-kvalet i Sochi, Ryssland.

Storslaget!

Stolt att representera Sverige.

Stolt att representera Sverige.

Nu är jag hemkommen efter en otroligt härlig upplevelse under OS-kvalet i Sochi. Ryssland har aldrig tidigare visat sig från sin bästa sida, men den här resan bjöd på glada överraskningar.

Jag, Anne-Lie, Sanna och Tina var på plats för att prestera under OS-kvalet.

Jag, Anne-Lie, Sanna och Tina var på plats för att prestera under OS-kvalet i Sochi.

För oss spelare är det uppskattat med:

  • God mat.
  • Lätt tillgänglighet på mat.
  • Sköna sängar.
  • Nära mellan hotellet och banan.
  • En skön miljö runt arena.
  • Bra service.
De svenska speltopparna.

De svenska speltopparna.

Alla dessa punkter uppfylldes under dessa dagar i Sochi och jag är glatt överraskad.

Härlig segergest av Anne-Lie.

Härlig segergest av Anne-Lie.

Vi möttes av en härlig värme när vi kom fram en dag före turneringen började. Lettland stod på schemat först och med vinst i den skulle vi troligen få möta Frankrike.

Otroligt bra spel från Anne-Lie under båda dagarna.

Otroligt bra spel från Anne-Lie under båda dagarna.

Jag och Anne-Lie körde på med samma spel som vi har spelat på den svenska touren. Ett otroligt lugn och tillit att det spel vi spelar räcker för att sätta bra press på motståndarna.

Tina och Sanna, vann tyvärr ingen match denna runda. Men kämpade tappert och fick med sig värdefull erfarenhet.

Tina och Sanna, vann tyvärr ingen match denna runda. Men kämpade tappert och fick med sig värdefull erfarenhet.

Vi vann vår första match mot Lettland och hade med det 45 min på oss att ladda om innan vi skulle möta Lettlands första lag. Inte optimal omladdning, men en snabb dusch, lite mat och sen var det dags igen. Vi vann tillsist i tredje med 15-12. Skönt!

Svenska nationalsången spelades upp innan finaldagen.

Svenska nationalsången spelades upp innan finaldagen.

Dag två stod Frankrike på schemat. Vi vann första matchen och fick denna dag 1 timme och 50 min innan det var dags att möta deras första lag för den avgörande “golden match”.

Serve.

Serve.

Med en bestämdhet samt med otroliga vinnarskallar lyckades vi tillsist stå som vinnare efter att ha vänt ett underläge med 10-13 till vinst med 16-14. Jippi!!!!

Vinst och med det vidare till sista OS-kval rundan. Storslaget!

Vinst och med det vidare till sista OS-kval rundan. Storslaget!

Enorm lättnad, otrolig stolthet samt en glädje som är obeskrivlig sköljde över mig och med det är vi klara för den sista avgörande rundan av OS-kvalet som spelas nästa år i juni. 16 lag från Europa är vidare och en vinnaren får en plats i OS, medan 2:an och 3:an går vidare till världsfinalen och har en chans till.

Den finaste ceremoni jag har deltagit på.

Den finaste ceremoni jag har deltagit på.

Prisceremonin var storslagen! Vilken underbar känsla att stå högst på pallen, fulla läktare samt att få se den svenska flaggan hissas upp mot toppen samtidigt som “Du gamla du fria” dånade ut från högtalarna.

Champagne regn!

Champagne regn!

Storslaget! 

– Är ordet vi gemensamt gav denna resa på alla sätt och vis.

kramar Karin

Vill du läsa mer se länkarna nedan:
6 sep CEV: Latvia and Sweden top chart. 
5 sep SVBF: Sverige vidare i OS-kvalet.
4 sep SVBF: Vinst mot Lettland. 

 

Fortaleza, Brasilien.

På söndagen efter tourvinsten i Umeå flög jag vidare till Fortaleza, Brasilien. Det kändes som rätt val att hitta fokus igen och få träna i den träningsmiljö jag och Wesley vet fungerar. Otroligt bortskämd känner jag mig och samtidigt helt underbart att kunna fokusera på det jag ska bli bättre på samt ha 4 killar runt mig som stöttar och är där för mig.

Nya utmaningar direkt efter tour-guldet.

Nya utmaningar direkt efter tour-guldet.

Sommaren fortsätter där hemma i Sverige och här är det faktiskt lite kallare än det brukar vara med endast 27 grader på dagarna istället för 33. Det gör en stor skillnad och tar inte lika mycket på krafterna som värmen annars brukar göra.

Träningsmiljön som levererar.

Träningsmiljön som levererar.

Veckan flög fram och jag har hunnit med 4 gympass, 2 yoga samt 5 bollpass. Vi finslipar vissa detaljer samt fortsätter med mycket spelövningar eftersom det inte är lång tid till nästa turnering.

Lyckan över at få lite färskt gräs.

Lyckan över at få färskt gräs.

Jag hoppas att katterna njöt av att få se mig lika mycket som jag njöt av att se dem. Jag har redan börjat planera hur det är möjligt att få hem Mjau Mjau samt Bella vid nästa tillfälle. Dags för dem att få se snö och få springa ute och jaga.

En vid blandning av skönlitteratur samt lite fakta.

En vid blandning av skönlitteratur samt lite fakta.

Nu blir det en helg av återhämtning och sedan på måndag drar allt igång igen. Äntligen har jag hittat lite ro och tack vare mycket dötid på flyget har jag börjat sträckläsa lite böcker igen. Två lästa och just nu är Nelson Mandela i centrum. Väldigt intressant.

Ha en underbar helg!

kramar

Helsida i SvD.

Pressträffen på HiQ´s takterass gav fina mediabevakningar med både artikel i GP samt helsida i SvD. Alltid positivt med att synas i media. Framför allt känns det rätt mot våra sponsorer som gör denna satsning möjlig!

Helsida i SvD idag den 18 maj.

Helsida i SvD idag den 18 maj.

Träningen har annars gått bra här hemma. En viss saknad av det fina värdet som vi har haft Brasilien och Turkiet, men hoppet finns att sommaren nu är på väg. På torsdag drar spelet igång i Prag.

kramar Karin

Tack alla underbara människor för att ni förgyllde min tid!

Tiden flyger verkligen fram och nu går dessa tremånader till sitt slut. Vilken härligt tid det ha varit. Massor av bra träning, jätte mycket härligt folk som har kommit och gått, mycket mys med katterna, god mat och många goda skratt. 😉

Här är en del av gänget. Både våra underbara killar samt härliga spelare.

Här är en del av gänget. Både våra underbara killar samt härliga spelare.

Fler härliga gängbilder efter all träning.

Fler härliga gängbilder efter all träning.

Jag vill passa på att tacka alla som har varit här och tagit del av träningarna i Brasilien.

Tack för att ni kom och besökte oss här i värmen.

Er träning hjälper oss att nå våra mål och jag vill att ni ska veta detta. Samtidigt har jag njutit av den härliga energi som har funnits kring banan oavsett tidpunkt.

Vårt kontor med härliga människor.

Vårt kontor med härliga människor.

Vårt kontor....

Vårt kontor….

Det är inte alltid det händer. Men det var så många av er som inte ville åka hem denna gång, som hade en av era bästa resor i livet och jag älskar när jag ser att folk mår bra! Det är en så härlig känsla att veta att vi gör något som höjer livskvalitén hos många.

Sann glädje!

Sann glädje!

Min härliga kusin som var på besök.

Min härliga kusin som var på besök.

Jag ser fram emot att se denna kille igen i BeachXP Turkiet. Riktigt duktig spelare med ett enormt hjärta!

Jag ser fram emot att se denna kille igen i BeachXP Turkiet. Riktigt duktig spelare med ett enormt hjärta!

I morse tänkte jag annars nyttja att jag kunde sova ända till 7:30, men vid 7:00 tyckte katten Bella att nu får det räcka med sömn. Efter ett intensivt jamande vid med huvud bestämde hon sig för en mer dramatisk väcknings-metod och gick och bet mig lite lätt i rumpan. Ha ha ha, lika bra att ge med sig och ge henne den uppmärksamhet och kärlek som hon hade väntat på i “en evighet”.

Den skyldiga till alla väckningar. Jag önskar att jag kunde ta med henne nu till Sverige.

Den skyldiga till alla väckningar. Jag önskar att jag kunde ta med henne nu till Sverige.

Dags att börja packa väskan och fixa det sista för i morgon bär det av mot kallare breddgrader.

Många timmar spenderade i sanden. ;) Precis som det ska vara.

Många timmar spenderade i sanden. 😉 Precis som det ska vara.

kramar

Underbara kusin.

Nu har jag varit borta från internet ett tag och som vanligt är det min kära pappa som påpekar att nu har dina fans fått vänta alldeles för länge på några uppdateringar. Bättring är på ingång kära pappa nu när energin har återvänt. 😉

Njuter under ett parasoll.

Det känns jätte bra att vara tillbaka i Brasilien. Livet här är väldigt enkelt. Träna, äta och sova samt njuta av vad Brasilien har att ge emellan åt när energin räcker till.

Fina kusinen.

De första två veckorna hade jag den stora äran att han min yngsta kusin på besök. Det var andra gången hon tog möjlighet att hälsa på mig på dessa breddgrader. Två veckor av skratt, prat samt nystart på träningen.

Fina kusin.

Hon är helt underbart och får mig och Wesley att må ännu lite bättre. Precis sådana människor som man ska omge sig med. Hon hänger på allt, träning som allt annat. Hon uppskattar att leva samt har otroligt lätt för skratt!

Dream Team

Tack Mikaela för att du kom och förgyllde min och Wesleys tillvaro här i Brasilien!

Beach fight.

Kramar Karin

 

NEVZA i England.

Sist vi var i Bournemouth, England så g det ut så här med vinst i OS-kvalet.

Sist vi var i Bournemouth, England så g det ut så här med vinst i OS-kvalet.

Äntligen har det blivit klart att England blir av och att vi ska dit och spela årets sista NEVZA. Kallt säger arrangörerna att det kommer att bli eftersom hallen inte har någon isolering. På med fleeze tightsen samt underställströjorna. 😉 Det är bara att gilla läget.

Nu har vi lite mer än en vecka kvar av träning här i Brasilien innan det sedan blir dags för spelet där. Det är underbart att få denna proffsträning med hög intensitet samt otroligt bra hjälp av killarna. Vilken lyx, men i slutänden är det ändå upp till en själv att utvecklas.

kramar Karin

NEVZA Göteborg.

Det blev en silvermedalj nu i NEVZA i Göteborg. Tre härliga dagar av spel och full fart hela tiden. Med 32 lag i huvudturneringen blev det fler matcher för oss jämfört med de andra NEVZA som vi har spelat tidigare. Totalt hann vi med 6 matcher och fram till finalen hade vi inte förlorat ett set. 😉

Bra spel och bra press i serven, hade vi denna turnering.

Bra spel och bra press i serven, hade vi denna turnering.

Trenden kunde ha hållit i sig, men tyvärr blev det förlust med 26-28 i första set mot finskorna och i andra hade vi inte mycket att sätta emot. 126 internationella poäng per person blev det, vilket är mer än en 5:e plats på en världstour Open eller mer än en 17:e plats på världs tour Grand Slam. Slutsatsen är väldigt värdefulla poäng till nästa år, som hjälper oss att klättra på rankingen. 😉

Finalen mot finskorna.

Finalen mot finskorna.

Jag vill passa på att tacka GBC för det stöd vi hade dessa dagar vi var i hallen. En otrolig härlig energi och jag är glad att vi fick möjlighet att knyta en starkare kontakt med Ninas hemmaklubb. Alltid kul att kunna inspirera och hjälpa till när vi väl är hemma i Sverige.

En otroligt härlig energi hela helen i BeachCenter.

En otroligt härlig energi hela helen i BeachCenter.

Sen vill jag ge en guldeloge till Kristina och Paul på förbundet som hade dem längsta dagarna man kan tänka sig, samt allt domare som fick slita hårt dessa dagar. Två ord vill jag beskriva dem med, målinriktade samt professionella. 😉

Otroligt givande att ha vårt team på plats, med Tomek på statistiken samt Eivind som skötte den mentala biten.

Otroligt givande att ha vårt team på plats, med Tomek på statistiken samt Eivind som skötte den mentala biten.

Sist men inte minst vill jag tacka Scandic Crown som tog emot hos denna vecka. Jag ser fram emot att hålla fördrag där nästa gång. God frukost, wifi samt rum som fick mig att sova som en stock, vad mer kan man begära. 😉

En hedrande 2:a plats.

En hedrande 2:a plats.

Nu sitter jag på Arlanda för att dra till Brasilien för 1 månads träningsläger. Jag längtar till att få komma till värmen, krama om Wesleys mamma, gosa med katterna och självklart träna bra.

Fin uppmärksamhet från CEV fick vi. 

2 nov CEV – Finland and Norway claims titels.
1 nov CEV – NEVZA beach.
29 okt CEV – Swedish queen´s of the beach returns to Gothenburg.

kramar